立冬(🔺)和冬至都有一些与之相关的习俗和活动(⭐)。立冬时，人(🏣)们会吃(📏)一些具有保暖(🚳)作用的食物，如麻辣火锅、热汤等，以增加体内的(🍩)热量。冬至时(🐞)，人们(🗒)会吃一种(🔟)传统的食物—(📖)—冬(👈)至饺子，寓(📪)意(🕺)团圆和(📂)吉祥(📶)。冬至(⛳)还有一项传统活动——冬至晒太阳，人们相信晒太阳可以增加阳气，保健身体。