霜降时节，海鲜是(🌗)非(🙋)常适合的食(🥑)物选择(🚛)。海鲜富含蛋白质、矿物质和(👒)维生(😛)素，可以帮助身体提高免疫力(🎬)，增强抵抗力。可以选(🥄)择一些新鲜的海(💣)鲜，如虾、蟹、贝(💏)类等，这些食物不(📃)仅(👝)美味可口，还有助(📄)于增加身体的营养摄入。