柠檬含有丰富的维生素C，而维(🏸)生素(🐜)C会与钙离子结合，形成难(❤)溶(🕺)性的(📇)物质，从而影响钙片(🕹)的(🎒)吸(⏯)收。如果在服用钙片的时候同时食(🏍)用柠檬，会降(🎱)低钙片的吸收效果。在(⏺)服用钙片期间最好避免(🤳)食用柠檬。