秋分是农(🛃)历二十(🌙)四节气中的一个重(📗)要节(🐋)气，每年的阳历9月22日或23日。秋分标志着秋天的正式(🆎)到来，天气逐渐转凉(🌚)，白天和黑夜的时间相等(😕)。据(⏩)古代中国的传统观(🥍)念，秋分是阳气渐衰，阴气渐(🖥)长的时候，人(🕵)们应该注(🔚)意保养(💧)身体(💟)，调整饮食，以适应气候的变化。