情商(🦃)高的人懂得控制自己(👺)的情绪，在聊天中不会因为(🖋)情绪(💧)波动(🐎)而(🚷)失去理智。他(🏞)们会通过深呼吸、放(🧖)松肌肉等方式来缓解自己的情绪压力(😰)，保持冷静和(🔚)理性。这种情绪控制的能力能够让他们在聊天中更(🥡)好地应(⛵)对各种情境，避免(🚄)情绪冲动(👘)导致的不良后果。