绿叶(⛹)蔬菜是(🍄)立春咬春的主要食材之一，它们不仅味美(🛅)可口，还富含(🎐)各种营(⛩)养物质。绿叶蔬(🖊)菜富含(🕸)维生素C、维生素(👈)E等抗氧化物质，可(🏁)以帮助(🚤)抵抗自由基的(🌑)伤害(🗻)，延缓衰老。绿叶(👪)蔬菜中的叶绿素含量较高，可以促进血液中的氧气供应，提高身体的(🚱)免疫力。绿叶蔬菜还富(😣)含膳食纤维，有(🥄)助于促进肠道(🕝)蠕动，预防便(🐪)秘等(😀)肠道问题。