要(👛)注意饮食调理。春季是一(🅰)个养生的好时机，人们可以(🚢)选(🔱)择一些具有温补作用的食物，如姜(🤺)、葱、蒜等(🎀)，来增强身体的抵抗力。还可以(🎺)多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜(🎟)，提高免疫力(📗)，预防感冒等(🐊)疾(🐺)病的发(😻)生。