合理安排休息(📮)对于提高工作(🚣)效率非常重(💫)要。过度劳(🔲)累会导(🏁)致疲劳和注(🍻)意力(🚲)不集中，降(🍁)低(🌵)工作效率。要合理安排休息时间，每隔一段时间就进行短暂的休息，例(🛒)如站起来活动一下、(👎)做(⏱)些(♌)眼(🍆)保健操等，有助于恢复精力和提高工作效率。要保持良好的作(✒)息习(⚡)惯，保证充足的(😜)睡眠(🍀)时间，以提高身体和大脑的恢复能力。