修行是一种(♟)通过实践和体验来提升(💶)自我(🤘)和改善内心状(⛵)态的过程。它(👤)可以包括身体、心灵和精神层面的修炼，旨在培养(🔽)智慧、慈悲(🌖)和内在的平静。修行不仅仅是(🚲)一种宗教或哲学的概(🍑)念，它是每个人(❇)都可(🍲)以追求(🤘)的(🙄)一种生活方式。