立(🌳)冬是进补(😽)的好时机，因(🌯)此(📺)中国人在这一天喜欢食用一(🈁)些热补的食材。常见的热补食材(⏩)有(🍑)羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉(⛓)、(⛓)鹿肉等。这些食(💷)材富含蛋白质(🃏)和(🚑)热量，能够提供人体所需(🔂)的热能，帮助人们抵御寒冷。