立冬和冬至都有一些与(🧐)之相关的习(😴)俗和(🗨)活动。立冬时，人们会吃一些具有保暖作用的食物，如麻辣火锅、热汤(🤓)等，以增加体内的热量(⏰)。冬至时，人们(🐋)会吃一种传统的食(🌪)物(😒)——冬至饺子，寓(🤕)意团圆和吉(⚽)祥。冬至还有一(🔳)项传统活动——冬至晒太阳，人们相(🚞)信晒太(⛺)阳可以(🥤)增加(🚏)阳气，保健身(🧐)体。