为了保持自己的竞技状(🎈)态，每(🤷)个运动员都有(🤛)自(⏩)己的训练方(🦀)法。丁宁注重技术的细节训练，她经常进行多次重复练习(🐯)来提高自己的球感和反应能力。朱雨玲和陈(🍌)梦(🍭)则(🛺)注重身(❓)体(🐒)素(🙎)质的训练(🦉)，她们经常进(🥡)行(😜)有氧和无氧运动来提(📰)高自己的爆发(🏽)力和耐力。