要注意饮食调(🔷)理。春季是一个养生的(➖)好(⬆)时机，人们可以选(🐊)择一些(✊)具有温补(📀)作用(🏥)的食物，如姜(👘)、葱、蒜等(🌻)，来增强身体的抵抗力(❌)。还可(❣)以多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，提高免疫力，预防感冒等(🚌)疾病的发生。