立秋(🔫)时节(📁)，人们的饮食也开(🤬)始有所改变。由于气温逐渐下降，人(🔫)们的食欲也会逐(🛤)渐增加。在立秋时，人们(🔵)会多吃一些补益身体(😊)的食(🎨)物，如鸭肉、(🔺)糯米(🎞)、(🚖)核桃等。还要注意多吃一些水果和蔬菜，补充维生素(💱)和(🍡)纤维素。