孕妇失眠是一个常见的问(🕥)题，但通过调整作息时间、(📊)创造舒(🗞)适(⭐)的睡眠环境、放松身心(⏺)等方法，可以有效缓解失眠问题。孕妇(🕡)应该注意预防措(😶)施，建立良好(🤾)的睡眠习惯(🏅)，保(⌚)持(🥡)良好的(🥨)心态，以预防失(➰)眠问(👼)题的发生。如果孕妇的(🐁)失眠问题严重影响到日常生活，应及时(🌛)寻求专业帮助。只有保证良好的睡(🍀)眠质量，孕妇才能度(🎀)过一个(🐚)健康、舒(🦔)适的孕期(✈)。