剧情介绍
在健美先生(🌷)训练中，力量(👦)训(💡)练是一个重要的组成(🐎)部分。通过使用各种器械和自由重量训练，你(📓)可以增(💀)加肌肉(👧)的力量和(🚮)耐力(👦)。举重、深蹲、卧推等动作(🤦)都(✍)是常见的力量训练(🚟)项目，它们可(💭)以刺激肌(🦀)肉的(🐥)生长和发展。健美先生(🍡)训练也包括(♐)一些有氧运动，如跑步、游泳和跳绳，以提高心肺(🚧)功能(🎓)和燃烧脂肪。
导演：Alexis Jacknow主演：Jade Charbonneau,Marc Messier,罗伊·迪普伊,塞琳·邦尼,Guillaume Cyr,émile Proulx-Cloutier,Oscar Desgagnés,Michele Deslauriers,玛丽-伊芙·布瑞加德,皮埃尔-卢克·冯克,索尼娅·柯杜,Geneviève Schmidt,Antoine Bergeron,Vincent Champagne,Anne-Julie Royer
在健美先生(🌷)训练中，力量(👦)训(💡)练是一个重要的组成(🐎)部分。通过使用各种器械和自由重量训练，你(📓)可以增(💀)加肌肉(👧)的力量和(🚮)耐力(👦)。举重、深蹲、卧推等动作(🤦)都(✍)是常见的力量训练(🚟)项目，它们可(💭)以刺激肌(🦀)肉的(🐥)生长和发展。健美先生(🍡)训练也包括(♐)一些有氧运动，如跑步、游泳和跳绳，以提高心肺(🚧)功能(🎓)和燃烧脂肪。
