九(💟)十岁老(🌱)人的饮食习(🙌)惯是(⛱)他(⛲)们长寿的关键之(📞)一。他们注重(✅)均衡饮食，多摄入新(🛷)鲜(😵)蔬(📱)菜水果，适量(💠)摄入优质蛋白质和碳水化合物。他们避免过量(📋)食用高热(📦)量和高脂肪食物，尽量选择清淡健(😓)康的食材(🏊)。九十(🚹)岁老人还注重饮食的多样性，尝试各(🤬)种不同的食物，保持营养的(🍮)多样性。