保(🛏)持身心(🎖)健康对于(💹)解脱被鬼附身非常重要。通过良好的饮食、充足的睡(☕)眠和适(🐊)度的锻(➿)炼来维(🍸)持(💭)身体健康。进行放松和压力缓解的(📼)活动，如按摩、温泉浴或阅读等，有助于(🚴)保持心理健康。身心健康的状态可以增强你的抵抗(🌓)力(🔇)，帮助(🎣)你更好地应对被鬼附(📤)身的困境。