如果不得不外出，暑伏第一天，人们应该注意(🎾)一些外出(⛺)的注意事项。要选(✴)择适合的衣物，避(🎼)免穿着过于暴(📛)露或过于厚重(🦏)的衣物。要做好防(🔠)晒工作，涂抹防晒霜，戴好(❔)帽子和太阳(🎮)镜，以免皮肤(🕳)受(🥈)到(🏄)阳光的(👎)伤害。还要注意避免长(🎚)时(💂)间暴露在高温环境中，尽量减少(👬)户外活动的(🗨)时间。