霜降时(🐩)节，人们容易(📩)感冒(🤘)，因此需要(♓)增强免疫力(🕌)。维生素C是一种重要的抗氧化(🏯)剂，可以帮助身体(🗾)提高免疫力。可以选择吃一些(🌪)橙子、柠檬、柚子等(✔)富含维生素(👤)C的(🈯)水果，或者吃一些蔬菜，如菠菜(👛)、花椰菜(🉐)等。