在秋季增肥的过(🏬)程中，应该(📆)避免一些不利于增肥的(🆙)饮(📉)食习惯。例如，不要吃过多的生冷食物，以(😥)免影响消化和吸收。也要避免过度的油炸和高糖食物的(📗)摄(♎)入，以(⛽)免引起肥胖(🏈)和(➿)其他健康问(🦅)题。