除了锻炼，饮食也是健(😼)美先生训练(🍅)中不(🐘)可忽视(🗜)的(🕴)一部分。合理的饮食计划可(🗜)以为你提供(🈷)足(🚁)够的营养和能量，以支持肌肉的生长和(🚨)恢复。高蛋白(😧)、(🚵)低脂肪的饮食(🎹)是健美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同(🕚)时减(🕸)少身体脂肪(🎆)的积累(🈚)。