夏令时的实施还可以促(🖇)进(😸)人(🦁)们的生活方(💁)式(Ⓜ)和作息习惯的调整。在夏令时(😖)期(💮)间，人们通常会晚起早睡，充分利用早(🌎)晨和晚(🙇)上的时(😛)间(👗)。这有(👂)助于提高人们(⛪)的生活质(😼)量(🎀)和工(💪)作效率。在夏令时期间，人们可以早起锻炼身体(🖖)、户外活动等，享(🕛)受更多的阳光和户外时间。