除了锻炼(🥏)，饮(🎵)食也是健美先生训练中不(🥢)可忽视的一(📅)部(🐯)分。合理(🕎)的饮食计划可(🦄)以为你提供足够的营(🚢)养和能量，以支持肌肉的(⛲)生长和恢复。高蛋白、低脂(🥀)肪的饮食是健美先(😏)生训练的基础，它(🐅)可以帮(🕎)助你增(😰)加肌肉质量，同时减少(🧦)身(🥓)体(👈)脂肪的积累。