路氏四季养生经也强调(🗡)适(🚴)当的运动对身体健康的重要性。根据四(🚣)季的特点，选(🧐)择适合的运动方式。春季适合户外锻(🚣)炼，夏季适合水上运动，秋(🚽)季(😲)适合(🔇)散步和慢跑，冬季适合(👆)室(🔉)内运动。