春分时(♉)节还是海鲜的(💱)旺季。海鲜是春分美(⏹)食盛宴中的一(🚸)大亮点。鱼、虾、蟹等海鲜富含蛋白质(🕹)和不饱和脂肪酸，有助于(🔼)补充身体所需的营养物(🍚)质，提(🦄)高身体的免疫力(🚁)。海鲜中的锌元素也有助于提高免疫力，预防感(🎭)冒和(❕)其他疾病(♈)的发生。