香瓜是一种低热量、高(🧝)纤维的(♋)水果，对于减肥有一(👅)定的帮助。香瓜中的纤维(😉)素可以(🚢)增加(〽)饱(🚏)腹感，减(🌎)少摄入的食(🏛)物量，控制热量摄入(🥒)。香瓜中的(⛏)水分(😫)含量较高，可(⏹)以帮助排除体内的废物和毒素(🔐)，减轻(⭐)水肿和浮(😋)肿(💪)。香瓜中的维生素和矿物质也有助于维持(😄)身体(🚪)的(🎓)正常代谢，提高脂肪燃烧效率。