下午茶时间(🆗)通常是(🚁)在下午(🥜)3点到5点(👤)之间，这个时间段(🐐)人体(🎅)的(🍹)阳气开始(👈)下降，湿气也相对较重。在这个时间段(🈲)，可以选择(💸)一些祛湿的食物，如(🚅)薏米、红豆、绿(🌒)豆等，有助于调理体内(🧞)湿气。