夏令时(🍪)的实施还可以促(🗒)进人们的生活方式和作息(🏏)习(🕥)惯(📢)的调整。在夏令时期间，人们通常会晚起(🕳)早睡，充分利用早晨和晚(⭕)上(🐩)的时间。这(🌽)有助(🖐)于提高人们(🎓)的生(🚩)活质(😛)量和工作效率。在(📍)夏令时期(💿)间，人们可(🆚)以早起锻炼身体、户外活动等，享(🌘)受更多的阳光和户外时间。