夏令时的实施还可以(💳)促(🏍)进人们的生活方式和作息习惯的调整。在(🚳)夏令时期间，人们通常会晚起(📬)早睡(💺)，充分(🛹)利用(🍓)早晨和晚上(💋)的时间。这有助于提高人们的生活(⛽)质量和工(🙃)作效率。在夏令时期间，人们(✌)可以早起锻炼身(🏧)体、户外活动等，享受更(🧠)多的阳光(✏)和(💝)户(💖)外(🐇)时间。