剧情介绍
秋季有很多(♌)适合养生的食(📺)品，如(🗂)银(🍗)耳、枸杞、山(🔋)药等。银耳富含胶(🥩)质，具(🐫)有滋阴润燥的(🔃)作用，可以滋养(🕋)肌肤，延缓衰老。枸杞富含维生素C和(👷)胡萝卜素，具(⬇)有抗氧化(🥩)和(⚡)提高免(🐄)疫(🎗)力的作用。山药富含膳食纤维和(🥝)维生素，可以增强肠道功能，促进消化吸收。
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