立冬是(🤸)人们生(💣)活中的重(🐂)要节点，它(📟)代表着时间的流转。立(💥)冬后，白天(🍩)逐渐变短，夜晚变长，人们(🏈)的作息时(📀)间也会随之改变。人们开始早睡早(💋)起(🛠)，充分利(😪)用白天的时(🔻)间，适(♿)应冬季的生活规律。