除了锻炼，饮食也是健美先生训练中不可忽视的一部分(🏃)。合理的饮食计划(👀)可以为你(😩)提供足够的营养(🥥)和能量，以支持(😖)肌肉(🤛)的生(🚴)长和恢复。高蛋白、(🕷)低脂肪的(🍨)饮(🍧)食是(🔤)健美(🕒)先生训练的基础，它可以帮助(📨)你(🚛)增加肌肉质(⏩)量，同时减(🏡)少身体脂肪的积累。