为了保持良(🏓)好的心情，人们可以通过一(⬇)些方式(🏬)来调节。保持积极的心态，不要过于沉迷于天气(💴)的(🐳)寒冷，要学会享受冬天的美好。保(🤟)持适量的运动，运动(🍣)可(🐾)以(🛠)促进身体的血液循环，增加(🦈)身体的热量消耗，同时也可以(🤕)释放身体的(🏼)压(🌂)力，提高心情。人们还可(🎌)以多(🔋)参(🈹)加一些社交活动，与朋(👥)友、家人一起度过温(🤰)暖的时光，减少孤独感。