绿叶蔬菜是立春咬春的主要食材之一，它们不仅味美可口，还(📻)富含各种营(🎭)养(🗽)物质。绿叶蔬(🍃)菜富含维生(👳)素C、维生(🤢)素E等抗氧化物质，可(📶)以帮助抵抗自(🎿)由基的伤害(♐)，延缓衰老。绿叶(🥣)蔬菜中的叶绿(😧)素含量较高(😆)，可以促进血液中(🎮)的氧气供(🛤)应，提高身体的免疫力。绿叶蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕(🔃)动，预(🛄)防便秘等(👠)肠道问题。