剧情介绍
虽然加餐有(🦋)助于(🏇)补充能量和营养，但过量加(📐)餐也会导致摄入过多的热量，增加肥(💏)胖和慢性病(🔡)的风险。控制加餐份(🎯)量是很重要的。可(🍖)以选择小份的食(⚓)物，或者使用容器将(👪)食物分装(🌃)，以控制摄(🚝)入量。
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