为了保持自(📁)己的竞技状(🏻)态(🐪)，每(🕺)个运动(🕶)员都有自己的训练方法。丁宁注(🍤)重技术的细节训练，她经常进行多次(🥪)重复练习(🎗)来(🌃)提高自己的球感(🏡)和反应能力。朱雨玲和陈梦则注重身体(🚌)素(📑)质的训练(🐛)，她们经常进行有(🅰)氧和无(🔬)氧运动来提(🎲)高自己的(🥉)爆发力和耐力。