孕妇失眠是一个(🤼)常见的问题，但通过调整作息时间、创(👎)造舒适(💏)的(💔)睡眠(⤵)环境(🥎)、放(🕐)松(📮)身心等方法(🤸)，可以(🚭)有(🔳)效缓解失眠问题。孕妇应该注意预防措施(🍺)，建立良好的睡眠习(🥠)惯，保持良好的心态，以预防失眠问题的发生。如果孕妇的失眠问题严重影响到日常生活，应及时寻求专业(🌏)帮助。只有保证(🔃)良好(🍓)的睡眠质(🏄)量(💛)，孕妇才能度(🍇)过一个健康、(⛵)舒适的(👆)孕期。