立秋时(🏕)节，人们的饮食(📭)也开始有所改变。由于气温逐渐(🎦)下降(🐠)，人们的食欲也(⛓)会(⏫)逐渐增加。在立(😝)秋时(🔒)，人们会多(🌹)吃一些补益身体的食物(🏍)，如鸭肉、糯米(😓)、(📴)核桃等。还要注(🤰)意多吃一些水果和蔬菜，补充维生素(👰)和纤维素。