情商高(🏺)的人懂得控制自(🥐)己的(🕣)情绪，在聊天(🧗)中不会因为(🤨)情绪波动(🚏)而失去理(🕚)智。他们会通过(🛠)深(🕒)呼吸、放松肌肉等方式来缓解自己的情绪压力，保持冷静和理(💗)性。这种情绪控制的能力能够(🖌)让他们在(🗿)聊天中更好地应对各种情境(🥥)，避免情绪(🍲)冲动(👖)导(🔈)致的不良后果。