剧情介绍
小暑时节，人们需要注(😔)意养生保健(🎴)。可(🏵)以多吃一些清凉的食物，如绿豆、(🍈)绿茶等(🕠)，以清热解暑。还(📙)可(🧛)以进行(❌)一些适(🈲)量的运动，如早晚散步、太(🌁)极拳等，有助于调节身体的阴阳平衡(😨)。保持良好的作(⛰)息习惯也是很重要(🛫)的。
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