要注意饮食调理。春季是一个养生的好时机，人(🥀)们可以选(📈)择一些具有温(🎎)补(🕗)作(👌)用的食物，如姜、葱、蒜等，来增强身体的抵(🥪)抗力。还可以多吃一些含有维(🍢)生(🦆)素(🍲)C的(🚖)水果和蔬菜(🎋)，提高免(🛬)疫力(🆒)，预防感冒等疾(🤣)病的发生。