剧情介绍
九十岁老人(🛋)的饮食习惯是他们长寿(🌫)的关(🕝)键之一。他们注重均衡饮食，多摄入新鲜(📀)蔬菜水果，适量摄入优质(⛅)蛋白质和碳(🚛)水化合物。他们避(💬)免过量食用高(🍙)热量和高脂(♏)肪食(🔵)物，尽量选择清淡健康的食(💨)材。九(🥪)十岁老人(✏)还注(🏤)重饮食的多样性，尝(🦖)试(🧤)各种不(🍣)同的食物，保持营养的(📗)多样性。
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