剧情介绍
冬至(💅)也是(🚦)进行适当运动锻炼的好时(🤵)机(🚩)。人们可以选择一些室内运动，如瑜伽、(🔁)太极(✍)拳等，来保持身体的活(🗻)跃度和灵活性。适当的运动可以促进(🐔)血液循环，增强免疫(🍞)力，预(🌫)防冬季常(🎬)见的疾病。
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