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导演:王逸帆 吴承哲主演:周宇鹏
立冬是冬季养生(🤱)的(🥩)开始,人们(🏽)要根据气(👂)候变(👫)化调整饮食和作息,增强身体抵抗力。此时适宜多食用温补食物,如姜、蒜、红枣等,保持适(♓)度的运动(🤜),增强体质(🅾)。立(🛥)冬(🏘)提(㊙)醒人们要重视健康,保养身体,为(😯)新的一年注入(🎞)充沛的精力。