要注意饮食调理。春(🛀)季是一个养(🏄)生的好时机，人们可以选择一些具有温补作用的食(⛸)物，如(⛹)姜、葱、蒜等，来(🕗)增强(😔)身体的抵抗力。还可以多吃一(🐞)些含有维(🚀)生素C的水果(🔶)和蔬菜(😽)，提高免疫力，预防感冒(🔆)等疾病(🚹)的发生(🤥)。