在现代社会中，不胜负荷、负荷(⛴)过重的现象已经成为了普遍(⬜)存在的问题。工作压力、学业(🌹)压力、经济压力、人际关系压力(🦆)、生活琐事以及心理压力，这(🐺)些(💮)方面都是导致人们挣扎(🤘)与(🗑)疲惫的重(🕒)要原因。我(🍫)们应该重(😈)视自己(🛩)的身心健康(🈴)，合理安(👝)排时间和(🙆)任务，寻(🐸)找减压的方法(🍔)，以免被负荷压垮。