冬至饺(💈)子还可以选(🔟)择五谷杂粮(🕙)馅料，如糯米馅(💠)、红(👒)豆馅等。五谷杂粮富含膳食纤(🤩)维和多种维生素，有助于促进肠(🚿)道蠕动(🏆)和预防便秘(👻)。选(🛒)择五(🆖)谷(📊)杂粮馅料的饺子，不(🎹)仅口感独特，而且有助于健康(🏷)消化。