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导演:丽萨·约翰逊,西蒙·赛伦·琼斯主演:金九拉,徐章勋,秋瓷炫,于晓光
度过一伏需要注意防暑降(🍶)温,保持充足的水分摄入,避免中(✂)暑。还可以选择室(😝)内活动,减(🔩)少(😉)户外活(😊)动时(🤙)间。在饮食方面,可以多吃清凉、富含水分的食物,如西瓜、黄瓜等。还可以选(🔏)择去海边或山区等地避暑度假(🚅),享受(👁)清凉(🔋)的(🕞)海风或山(😬)间(🙈)的(🛁)凉爽。