处暑时(🗂)节，人们需(👹)要注意保养(🚤)身体(🚩)，以适应气温(♏)的变化。要注意增加营养(🐉)，补(🤪)充身体(🥜)所需的维生素和矿物质。要适当锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。还(🌿)要注意休息，保(🏃)持良好的作息(🎎)习惯，以(😹)保持身体的健康。